Combien de temps durent les semelles de soutien de la voûte plantaire ?

Avec une utilisation normale, vous pouvez vous attendre à ce que vos semelles Pinnacle Every Day durent environ 6 mois, mais cela varie en fonction de facteurs tels que l'intensité d'utilisation, les heures passées sur vos pieds et la structure du pied.

Pour les athlètes sérieux, vous aurez peut-être besoin de nouvelles semelles Pulse Running tous les 3 à 4 mois en fonction de votre niveau d'activité. La règle générale est la même que pour vos chaussures de course, environ tous les 350 à 450 miles, vos semelles Pulse Running doivent être changées.

Pour les personnes qui travaillent debout ou se tiennent généralement debout sur des surfaces dures plus de 6 heures par jour, vous devrez remplacer vos semelles de soutien de la voûte plantaire pour le travail environ tous les 4 à 5 mois.

Les inserts pour chaussures sont un excellent moyen d'obtenir le soutien dont vous avez besoin sans une orthèse sur mesure fabriquée par votre podiatre. Mais même les meilleures semelles de chaussures ne durent pas éternellement.

Voici quelques signes à surveiller afin que vous sachiez quand il est temps de remplacer vos inserts de chaussures :

Décoloration

Si l'apparence générale des inserts est significativement différente de celle au moment où vous les avez achetés, cela pourrait être un signe qu'il est temps d'en acheter une nouvelle paire. Il peut s'agir de porter le logo sur le talon ou de laisser une marque visible de votre pied sur la semelle intérieure. Tout comme une vieille voiture rouillée, alors que la surface peut être la seule partie que nous pouvons voir qui semble vieillie, il y a généralement plus de choses sous la surface. Une usure visible sur la surface de votre semelle intérieure est un signe que le rembourrage en mousse et les structures à l'intérieur commencent à perdre leur intégrité.

Dégâts.

Lorsque vous remarquez des déchirures ou des fissures sur n'importe quelle partie de la semelle intérieure , vous vous exposez à des cloques sur vos pieds et votre semelle intérieure ne fournira plus de soutien et d'amorti aux endroits appropriés. Il est facile de regarder une vieille semelle intérieure déchirée avec un support de voûte plantaire gravement endommagé et de penser qu'il est temps pour un nouvel ensemble, mais la semelle intérieure qui a moins de dégâts causera probablement plus de problèmes car, naturellement, il est très tentant de nous dire ils sont toujours bons et continuent de les porter. De petites déchirures et fissures provoquent des cloques et des dommages à la semelle intérieure dans son ensemble nuisent à sa fonction. Cela devient trop vrai lorsque nous obtenons enfin un nouvel ensemble de semelles et que nous sentons immédiatement la différence !

Odeur désagréable.

Si vous êtes souvent debout, il est probable qu'ils transpirent. Cette humidité peut s'accumuler dans les semelles intérieures des chaussures et provoquer des odeurs indésirables. Des odeurs particulièrement désagréables peuvent également indiquer la présence de bactéries ou de champignons, ce qui peut entraîner des infections des pieds. Lors du remplacement des semelles intérieures en raison d'une odeur, pensez à choisir de nouveaux inserts pour les chaussures fabriquées avec un tissu antimicrobien. Ce tissu empêche les bactéries, les moisissures et autres petits microbes nocifs de s'installer à l'intérieur des fibres. Le tissu antimicrobien est également excellent pour favoriser le mouvement de l'humidité afin d'empêcher vos chaussures de devenir trop marécageuses, ce qui est un autre moyen d'éviter un terrain fertile pour les bactéries et les copains.

Compression.

Peut-être avez-vous évité d'user excessivement le rembourrage de votre semelle intérieure et elles ont toujours l'air bien. Pas de déchirures ni de fissures dans la mousse, vous avez pris grand soin de vos semelles. C'est une bonne chose et il ne faut pas se décourager, car les problèmes précédents ont été atténués ou évités tous ensemble ! Mais, hélas, un jour viendra où vous prendrez conscience que vos semelles sont plus plates qu'avant. La mousse a perdu son ressort et les structures de support ont perdu de leur hauteur. C'est probablement la forme la plus progressive d'endommagement des semelles intérieures, et vous ne le remarquez jamais jusqu'à ce qu'il soit beaucoup trop tard - tout comme ces pantalons de survêtement que je n'ai pas remarqués de plus en plus larges au cours de la pandémie jusqu'à "pourquoi ce cordon devient-il si court. .. oh non!" Je digresse. Dans le cas de vos semelles intérieures, il est important de garder un œil sur la compression. Semelles de fasciite plantaire , la perte de soutien réduit considérablement les avantages que vous recevez des inserts. Pour prévenir et soulager la douleur associée au névrome de Morton , à la métatarsalgie et à d'autres douleurs et inconforts, nous proposons des semelles avec le coussinet métatarsien intégré qui se comprimera également et perdra sa fonctionnalité au fil du temps. Les mousses de rembourrage et les matériaux de soutien de haute qualité sont durables, mais ils se décomposent avec le temps et cessent d'être efficaces pour prévenir les blessures et les douleurs aux pieds.

Les semelles intérieures de chaussures ne sont pas nécessairement quelque chose à laquelle nous prêtons une attention particulière au quotidien, et l'usure se produit très progressivement. Vous ne remarquerez peut-être pas de différence d'un jour à l'autre, il est donc important de noter quand vous avez acheté vos semelles intérieures, et vous voudrez peut-être même définir un jour sur le calendrier tous les deux mois pour effectuer une inspection approfondie.

Enfin, lorsque vous passez à de nouveaux inserts pour vos chaussures, n'oubliez pas qu'il vous faudra peut-être un certain temps pour vous y habituer, surtout si vous avez attendu trop longtemps et que vos anciennes semelles intérieures étaient extrêmement usées. Remplacez vos anciennes semelles intérieures et trouvez dès maintenant les meilleurs inserts de chaussures pour vos pieds.