Combien de temps durent les semelles de soutien de la voûte plantaire ?

Avec une utilisation normale, vous pouvez vous attendre à ce que votre Semelles Pinnacle Every Day durer environ 6 mois, mais cela varie en fonction de facteurs tels que l'intensité d'utilisation, les heures passées debout et la structure du pied.

Pour les athlètes sérieux, vous aurez peut-être besoin de nouveaux Semelles de course à impulsion tous les 3-4 mois selon votre niveau d'activité. La règle générale est la même que pour vos chaussures de course, environ tous les 350 à 450 miles, vos semelles Pulse Running doivent être changées.

Pour les personnes qui travaillent debout ou se tiennent généralement debout sur des surfaces dures plus de 6 heures par jour, vous devrez remplacer votre Semelles de soutien de la voûte plantaire pour le travail environ tous les 4-5 mois.

Les inserts pour chaussures sont un excellent moyen d'obtenir le soutien dont vous avez besoin sans une orthèse sur mesure fabriquée par votre podiatre. Mais même le meilleur semelles de chaussures ne dure pas éternellement.

Voici quelques signes à surveiller afin que vous sachiez quand il est temps de remplacer vos inserts de chaussures :

Décoloration

Si l'apparence générale des inserts est significativement différente de celle au moment où vous les avez achetés, cela pourrait être un signe qu'il est temps d'en acheter une nouvelle paire. Il peut s'agir de porter le logo sur le talon ou de laisser une marque visible de votre pied sur la semelle intérieure. Tout comme une vieille voiture rouillée, alors que la surface peut être la seule partie que nous pouvons voir qui semble vieillie, il y a généralement plus de choses sous la surface. Une usure visible sur la surface de votre semelle intérieure est un signe que le rembourrage en mousse et les structures à l'intérieur commencent à perdre leur intégrité.

Dégâts.

Lorsque vous remarquez des déchirures ou des fissures sur une partie quelconque du semelle intérieure , vous vous exposez à des ampoules aux pieds et votre semelle intérieure ne fournira plus de soutien et d'amorti aux bons endroits. Il est facile de regarder une vieille semelle intérieure déchirée avec un support de voûte plantaire gravement endommagé et de penser qu'il est temps pour un nouvel ensemble, mais la semelle intérieure qui a moins de dégâts causera probablement plus de problèmes car, naturellement, il est très tentant de nous dire ils sont toujours bons et continuent de les porter. De petites déchirures et fissures provoquent des cloques et des dommages à la semelle intérieure dans son ensemble nuisent à sa fonction. Cela devient trop vrai lorsque nous obtenons enfin un nouvel ensemble de semelles et que nous sentons immédiatement la différence !

Odeur désagréable.

Si vous êtes souvent debout, il est probable qu'ils transpirent. Cette humidité peut s'accumuler dans les semelles intérieures des chaussures et provoquer des odeurs indésirables. Des odeurs particulièrement désagréables peuvent également indiquer la présence de bactéries ou de champignons, ce qui peut entraîner des infections des pieds. Lors du remplacement des semelles intérieures en raison d'une odeur, pensez à choisir de nouvelles inserts pour chaussures qui sont fabriqués avec un tissu antimicrobien. Ce tissu empêche les bactéries, les moisissures et autres petits microbes nocifs de s'installer à l'intérieur des fibres. Le tissu antimicrobien est également excellent pour favoriser le mouvement de l'humidité afin d'empêcher vos chaussures de devenir trop marécageuses, ce qui est un autre moyen d'éviter un terrain fertile pour les bactéries et les copains.

Compression.

Peut-être avez-vous évité d'user excessivement le rembourrage de votre semelle intérieure et elles ont toujours l'air bien. Pas de déchirures ni de fissures dans la mousse, vous avez pris grand soin de vos semelles. C'est une bonne chose et il ne faut pas se décourager, car les problèmes précédents ont été atténués ou évités tous ensemble ! Mais, hélas, un jour viendra où vous prendrez conscience que vos semelles sont plus plates qu'avant. La mousse a perdu son ressort et les structures de support ont perdu de leur hauteur. C'est probablement la forme la plus progressive d'endommagement des semelles intérieures, et vous ne le remarquez jamais jusqu'à ce qu'il soit beaucoup trop tard - tout comme ces pantalons de survêtement que je n'ai pas remarqués de plus en plus larges au cours de la pandémie jusqu'à "pourquoi ce cordon devient-il si court. .. oh non!" Je digresse. Dans le cas de vos semelles intérieures, il est important de garder un œil sur la compression. semelles fasciite plantaire , la perte de support réduit considérablement les avantages que vous recevez des inserts. Pour prévenir et soulager la douleur associée à Névrome de Morton , métatarsalgie , et d'autres douleurs et inconforts, nous proposons des semelles avec le coussinet métatarsien qui se comprimera également et perdra des fonctionnalités au fil du temps. Les mousses de rembourrage et les matériaux de soutien de haute qualité sont durables, mais ils se décomposent avec le temps et cessent d'être efficaces pour prévenir les blessures et les douleurs aux pieds.

Semelles de chaussures ne sont pas nécessairement quelque chose auquel nous prêtons une attention particulière au quotidien, et l'usure se produit très progressivement. Vous ne remarquerez peut-être pas de différence d'un jour à l'autre, il est donc important de noter quand vous avez acheté vos semelles intérieures, et vous voudrez peut-être même définir un jour sur le calendrier tous les deux mois pour effectuer une inspection approfondie.

Enfin, lorsque vous passez à de nouveaux inserts pour vos chaussures, n'oubliez pas qu'il vous faudra peut-être un certain temps pour vous y habituer, surtout si vous avez attendu trop longtemps et que vos anciennes semelles intérieures étaient extrêmement usées. Remplacez vos anciennes semelles et trouvez la meilleurs inserts de chaussures pour vos pieds maintenant.